Время быть здоровым

Сотрудники отдела социально значимой информации нашей библиотеки  провели урок здоровья для воспитанников Центра образования и развития «Особый ребенок».

Здоровый образ жизни – это не просто модный тренд, а осознанный выбор в пользу физического благополучия, особенно важный для молодого поколения. Правильное питание, регулярная физическая активность, полноценный сон и управление стрессом – ключевые компоненты ЗОЖ.