«Правильное питание – основа здоровья!»

25 мая 2021 года в региональном православном центре защиты семьи, материнства и детства «Смоленский дом для мамы» при храме Архангела Михаила прошёл познавательный урок «Правильное питание – основа здоровья!».

 От качества питания зависит общее состояние нашего организма. Практически все слышали, что «неправильная» пища – фастфуд, жирное, жареное – становится причиной проблем со здоровьем. Для того, чтобы сухарики приобрели запах бекона или сыра, производители используют не натуральные добавки, а их дешевые, химические заменители, которые придают продуктам ярко выраженный вкус и аромат. Данные пищевые добавки вызывают сильную зависимость, и человек уже просто не может нормально воспринимать обычную пищу. По этой причине сухарики и чипсы очень опасны для детей. Чтобы избежать нежелательных результатов неправильного питания, нужно откорректировать свой рацион.

Обо всём этом в познавательной и игровой форме присутствующим на уроке рассказали сотрудники Смоленской областной универсальной научной библиотеки им. А. Т. Твардовского.